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简析中长跑训练中耐力素质影响因素及提升策略

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摘要

本文运用文献资料法等研究方法,针对性地了解目前影响中长跑运动员耐力影响的因素,从而提出优化中长跑运动员耐力的训练方法,提升训练效果.

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来源
《运动》 |2019年第2期|1445|共2页
作者
徐琴;
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作者单位

上海师范大学,上海 200000;

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正文语种 chi
中图分类田径运动;
关键词
中长跑训练; 耐力素质; 训练方式;

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