培养游泳运动员无氧工作能力时应用分时训练的策略研究

摘要

游泳运动员要在竞赛中获得好成绩,无氧运动能力水平起到了决定性的作用.由于每个人的生物生理机能不同,在对运动员进行无氧训练的时候,要有计划展开,依旧运动员在运动中所获得的成绩以及生理指标对其无氧工作能力进行合理训练.在对运动员无氧能力的训练中,要提高训练质量,使得运动员的游泳技术能力有所提升,采用分时训练方法是非常必要的.本论文着重于研究培养游泳运动员无氧工作能力时应用分时训练的有效策略.