准备活动你准备好了吗——再谈准备活动的设计

摘要

＜正＞准备活动作为体育课不可缺少的一个部分,对学生来说,准备活动的目的是使他们在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,并能起到防止运动伤害事故发生的作用。对于教师来说,它不仅能活跃课堂气氛,调动