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篮球运动员力量素质研究及其训练

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摘要

力量训练在篮球运动员的整个训练中占有重要的地位.发展力量训练要遵循全面发展、共同作用和系统训练3个原则.对篮球运动员一般力量、专门力量和专项力量的训练手段和训练安排进行分析,并提出了具体的实施方案.

著录项

来源
《武汉体育学院学报》 |2002年第6期|129-130|共2页
作者
刘笑舫;
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作者单位

南阳师范学院体育系,河南,南阳,473061;

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正文语种 chi
中图分类篮球;
关键词
篮球; 力量素质; 训练法; 原则;

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