念动练习在武术教学中的运用分析

摘要

依据运动生理学、运动心理学科理论，系统分析了武术教学中念动练习的几种方法，作用及其训练时机，在武术教学和练习时，只有结合个人的实际情况，并与实际操作练习相结合，才能取得事半功倍的效果。