两种训练方式对男大学生STI的影响

姚宝元; 许可; 邓树勋

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两种训练方式对男大学生STI的影响

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为了探讨同属有氧训练的短期耐力和力量性耐力训练对男大学生STI的影响,分别在训练前、训练6周和训练8周后测试了20名男大学生的STI.结果发现:耐力训练6周后LVET、QS2就有显著性延长,而力量性耐力训练8周后LVET、QS2才有显著性延长.这提示:短期耐力训练和力量性耐力训练都能延长LVET和QS2,但存在一个不同的训练时间阈值.

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来源
《体育学刊》 |2002年第2期|36-38,40|共4页
作者
姚宝元; 许可; 邓树勋;
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作者单位

湛江师范学院,体育系,广东,湛江,524048;

湛江师范学院,体育系,广东,湛江,524048;

华南师范大学,体育科学学院,广东,广州,510631;

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正文语种 chi
中图分类运动训练;
关键词
短期耐力训练; 短期力量性耐力训练; 有氧训练; 心缩间期; 训练时间阈; 男大学生;

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