高尔夫球运动对强化骨的作用

摘要

高尔夫球运动是以步行为主的体育运动.增加骨盐量的运动之一是移动体重的运动,相当于步行、跑、跳、舞蹈和滑雪等运动.再一种是重量训练的抵抗运动.由于高尔夫球运动是在柔软的草皮上进行,对于增加骨密度的刺激可能不充分.高尔夫球运动的研究的结果,可以认为采用高尔夫球运动对骨进行强化,并不是很有效的方法.