运动疲劳产生原因及防治的中医理论分析

摘要

在体育训练及比赛过程中,运动员不论是在力量、速度、耐力和灵巧方面,都体现了强度大难度高的特点,精神紧张,体力大量消耗,机体的各个系统都会发生不同的变化和反应。特别是在大运动量训练和激烈的比赛中,疲劳是不可避免的。疲劳使人体运动能力降低,妨碍运动成