拒绝熬夜

摘要

2017年的诺贝尔生理学或医学奖得主,是三位学者。他们三人发现了生物昼夜节律的控制分子机制,解释了''植物、动物和人类如何适应其生物节律,使自身与地球自转同步''而获得表彰。这一发现与我们每一个人息息相关,具有非常的现实指导意义,于睡眠而言,它相当于对人类提出的一个健康忠告——不要熬夜.