五类食物改善皮肤干燥

摘要

很多人被皮肤干燥所困扰,那么如何缓解呢?除了选择合适的护肤品外,吃对食物也有助于缓解皮肤干燥。富含维生素A的食物维生素A为上皮组织的合成和修复所必需的元素,如果它严重不足,皮肤和黏膜的抵抗力就会降低,黏膜免疫功能也会下降。