高校体育教学常见运动损伤与预防方法分析

摘要

运动损伤是指在运动过程中出现的有损身体的伤害。当学生出现运动损伤以后,容易产生一定的心理问题,如应激障碍,当他们再次进行这一技术动作时,会发生一定的心理变化,并可能受到恐惧、焦虑等心理情绪的影响,使得他们不能有效完成这一动作技术,产生更加严重的运动损伤。因此,笔者认为,运动损伤分为身体损害和心理损伤两个部分,并不局限于身体的一个部分,身体伤害对运动员的心理也有着一定的影响。本文首先对运动员的运动损伤的成因进行分析,并以此为依据,做出相应的对策建议,以供参考。