三足鼎立的内家拳

摘要

中国武术拳种繁多，根据它们的主要特点划分为内、外两家，即武术界常说的内家拳和外家拳。 内家拳是相对于外家拳而言的，内家拳以意气为主，外形从之；外家拳以外形为主，内气从之。内家拳重修“精、气、神”，外家拳苦练“形、速、质”。内家拳属、武当派，首推太极为领袖；外家拳属少林、派，当举少林拳为代表。 内家拳又称“南宗”“武当派”。其说源自黄宗羲所作《王征南墓志铭》，曰：“有所谓内家者以静制动，犯者应手即仆，故别少林为外家，盖起于宋之张三丰……。” 其子黄百家自幼从王征南学拳，著有《内家拳法》。《王征南墓志铭》和《内家拳法》两文详细地记述了工征南有关内家拳源流和所传拳技，对后世拳坛影响很深。晚清年间，有人把技术特点与王征南的内家拳术近似的太极拳、形意拳、八卦单列入内家拳范畴，形成了今天三足鼎立的内家拳术体系。 太极拳、形意拳、八卦掌虽然都系内家拳种，有很多相同的特点，但亦有明显的区别，它们的相同之处都是以《易》理为拳理，以八卦图所示之辩证原理，指导、规范自己的拳术运动和技击法则，但是它们的拳术理论和技击规则又各自依据八卦图象中所示之内含而有所侧重。 一、太极拳：太极拳在理论上侧重“阴阳”，即“太极”之说。“易有太极，是...