ATPA情绪量表在运动实践中的运用

摘要

本文参考美国的ATPA情绪量表,并结合我国运动员的实际情况,对我国优秀女子游泳运动员进行了半年多的实验研究,得出该项运动员典型情感行为的分析结论,为制定有针对性的心理训练方法提供了根据。通过量表的运用基本排除了运动员主要的心理障碍,激发训练与比赛的积极性和主动性,为运动训练提供了良好的心理状态。把情绪量表这一心理训练手段和运动训练有机地结合在一起,培养该项运动所必需的心理品质,加强运动训练的科学性。