FMS筛查及动作发展理论背景下功能性训练干预大学生体质水平的研究

摘要

该研究借助大学生功能性动作筛查FMS分值与体质健康成绩存在显著性相关性,功能性训练(动作、力量)能显著改善大学生体质健康水平,功能性训练与传统力量及体能训练在改善与提高大学生体质健康水平上存在差异性,功能性训练的功效表现更优等研究假设及问题的实验求证,改善青少年体质健康水平测试内容及标准,丰富青少年体质健康水平提高的身体活动方法与手段,实现大中小学体育与健康课程教学体系构建的规范化与科学化.