中华养生学概说

摘要

本文对中华养生学进行了评述。中华养生学是儒、道、佛、医等家养生学的广义概念。其中有关医家养生学(又称中医养生学)更加贴近于广大民众的生活和需求。中医养生学，是在中医理论指导下，探索人类的生命规律，研究养生理论及某具体方法，以保健强身、预防疾病、延年益寿为目的的一门科学，是积极保持和促进自身健康的艺术与文化，是中国传统医学的重要组成部分，具有明显的东方文化与科技智慧交融的印迹。