试论压力的形成及其应对机制

摘要

人在社会生活和个人生活中难免遇到压力，这种压力的形成和应对是每个人都应该了解和掌握，并灵活运用于生活当中的。压力的产生跟一个人的个体情况密切相关，不同年龄层次，不同工作性质，不同种族，不同地位，不同背景以至于文化，不同地域的人均存在差异，而且相应的表现也不尽相同.解除压力的方式方法也要因人而异。